Julia Pedak

Was bringt die Vier-Tage-Woche für die Work-Life-Balance? Hilft eine Vier-Tage-Woche, die Work-Life-Balance zu verbessern? Darum ging es in der WDR Lokalzeit Bonn am 1. März 2024. Ich war als Studiogast der Sendung eingeladen und habe meine Sicht auf die Vier-Tage-Woche geteilt. Julia Pedak bei der WDR Lokalzeit Bonn am 1. März 2024 [...]

Innere Antreiber steuern unser Verhalten unbewusst. Es kann sich für dich lohnen, herauszufinden, welche Antreiber bei dir stark ausgeprägt sind. So kannst du besser verstehen, warum du in manchen Situationen so reagierst, wie du es tust. Hier findest du dafür einen kostenfreien Antreibertest. Kennst du Situationen, in denen du Verhaltensweisen an den Tag legst, über die [...]

Bei der Debatte um die Generation Z und ihre Arbeitsmoral kommt man um diesen Begriff nicht herum: Work-Life-Balance. Doch ist der Wunsch nach einem ausgewogenem Alltag wirklich nur ein Ding der Jüngeren? Früher war sie im Marketing tätig: „In meinem Berufsleben habe ich gesehen, wie Kollegen in einen Burnout und Depressionen gerutscht sind – bis hin [...]

Julia Pedak verzeichnet eine zunehmende Nachfrage nach Coaching und Beratung in Präsenz. Seit einem Jahr bietet sie daher neben ihrem Online-Angebot auch Coaching und Beratung zum Thema Work-Life-Balance in Praxisräumen in Bonn-Duisdorf an.  „Während der Pandemie waren Online-Angebote äußerst hilfreich. Seitdem die Beschränkungen nicht mehr bestehen‚ wünschen sich meine Klientinnen verstärkt Beratung und Coaching in Präsenz“, [...]

Julia Pedak bietet speziell für Berufseinsteigerinnen Beratung und Coaching zum Thema Überstunden an. Das neue Hilfsangebot leistet einen Beitrag zur Prävention von Burnout. „In den Medien liest man derzeit, dass die sogenannte Generation Z verstärkt auf Work-Life-Balance achtet und weniger arbeiten möchte. In meiner Beratung sehe ich, dass Wunsch und Wirklichkeit noch weit auseinander liegen“, sagt [...]