Work-Life-Balance
Coaching & Beratung
Julia Pedak

Work-Life-Balance Coaching & Beratung

Tipps & Infos

Tipps & Infos2022-09-25T10:35:51+02:00

Work-Life-Balance Übungen

Hier findest du Vorlagen für Übungen, mit denen du deine Work-Life-Balance überprüfen und sie verbessern kannst: von Templates für dein tägliches Journaling über Vorlagen zum Erstellen von Zielplänen bis hin zu Tools, die dir beim Reflektieren deiner Werte und Beziehungen helfen. Detaillierte Anleitungen zur Nutzung der Vorlagen findest du im Work-Life-Balance Übungsbuch (Erscheinungstermin: Anfang Juni 2024). [...]

Antreibertest

Innere Antreiber steuern unser Verhalten unbewusst. Es kann sich für dich lohnen, herauszufinden, welche Antreiber bei dir stark ausgeprägt sind. So kannst du besser verstehen, warum du in manchen Situationen so reagierst, wie du es tust. Hier findest du dafür einen kostenfreien Antreibertest. Kennst du Situationen, in denen du Verhaltensweisen an den Tag legst, über die [...]

1 Jahr Work-Life-Balance Coaching & Beratung vor Ort in Bonn-Duisdorf

Julia Pedak verzeichnet eine zunehmende Nachfrage nach Coaching und Beratung in Präsenz. Seit einem Jahr bietet sie daher neben ihrem Online-Angebot auch Coaching und Beratung zum Thema Work-Life-Balance in Praxisräumen in Bonn-Duisdorf an.  „Während der Pandemie waren Online-Angebote äußerst hilfreich. Seitdem die Beschränkungen nicht mehr bestehen‚ wünschen sich meine Klientinnen verstärkt Beratung und Coaching in Präsenz“, [...]

Neues Beratungsangebot für Frauen, die Überstunden reduzieren wollen

Julia Pedak bietet speziell für Berufseinsteigerinnen Beratung und Coaching zum Thema Überstunden an. Das neue Hilfsangebot leistet einen Beitrag zur Prävention von Burnout. „In den Medien liest man derzeit, dass die sogenannte Generation Z verstärkt auf Work-Life-Balance achtet und weniger arbeiten möchte. In meiner Beratung sehe ich, dass Wunsch und Wirklichkeit noch weit auseinander liegen“, sagt [...]

Teste deine Work-Life-Balance

Wie steht es um deine Work-Life-Balance? Welche Bereiche sind vielleicht aus dem Lot geraten und an welchen Stellschrauben kannst du drehen, um deine Situation zu verbessern? Gönn dir eine kleine Pause vom Alltag und finde es in diesem Test heraus: Beantworte einfach die nachfolgenden Fragen. Hast [...]

Was ist Work-Life-Balance?

Was heißt Work-Life-Balance? Geht es nur darum, weniger Überstunden im Job zu machen und genug Zeit für die Familie zu haben? Hier gebe ich dir einen Überblick, was hinter dem Begriff steckt und was er für mich im Rahmen von Coaching & Beratung umfasst. Work-Life-Balance – die gängige Definition Der Ausdruck Work-Life-Balance wird oft als Vereinbarkeit [...]

Online-Coaching oder Präsenz-Coaching?

Ist ein Online-Coaching genau so wirksam wie ein Coaching in Präsenz? Und wie funktioniert das überhaupt? Hier erfährst du, wie sich die beiden Formate unterscheiden und welche Vorteile sie jeweils mit sich bringen. Auf dieser Basis kannst du entscheiden, was besser zu dir und deiner aktuellen Situation passt. Vom Präsenz-Coaching zum Online-Coaching: Die Hintergründe Lange [...]

Julia Pedak: Work-Life-Balance Coaching & Beratung

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