Work-Life-Balance Übungsbuch
Work-Life-Balance lässt sich üben - ganz praktisch und jeden Tag Endlich mehr Work-Life-Balance statt stressiger Tage und schlafloser Nächte! Das wünschen sich viele Menschen. Ich gebe dir mit meinem Übungsbuch Tools an die Hand, mit denen du Arbeit und Freizeit (wieder) in Einklang bringen kannst. Das Buch bietet dir praktische Übungen für den Alltag. Damit lernst du ab [...]
Tools und Tipps für People Pleaser: So entkommst du der People-Pleasing-Falle!
So entkommst du der People-Pleasing-Falle! Du sagst zu allem ja, hilfst immer und das sogar ungefragt? Nein sagen fällt dir dagegen richtig schwer und du hast Angst, dass andere dir ihre Wertschätzung und Zuneigung entziehen könnten, wenn du es ihnen nicht recht machst? Möglicherweise bist du eine Person, auf die der Begriff „People Pleaser“ zutrifft. Das muss [...]
Feedback geben: Mit diesen Tipps & Tricks klappt’s!
Wie gibt man gut Feedback? Gutes Feedback hilft dabei, dass wir unsere Arbeit als Einzelne, im Team, aber auch als gesamte Organisation verbessern können. Oft wird Feedback aber als negative Kritik missverstanden – und stößt auf Widerstand. Willst du wissen, wie du Feedback besser formulieren kannst? Einige Tipps und Tricks hat Julia Pedak beim Dev Day 2025 in [...]
Hilfe bei Stress: 7 Tipps zur Stressbewältigung
Hilfe bei Stress: 7 Tipps zur Stressbewältigung Stress ist in unserer turbulenten Welt für viele Menschen zum ständigen Begleiter geworden und er wird gefühlt immer mehr. Tatsächlich gehört ein gewisses Maß an Stress zum Leben dazu – und ist sogar hilfreich und notwendig! Wenn er aber zum Dauerzustand wird, wirkt sich dieser chronische Stress negativ auf deine [...]
