Work-Life-Balance Übungsbuch
Work-Life-Balance lässt sich üben - ganz praktisch und jeden Tag Endlich mehr Work-Life-Balance statt stressiger Tage und schlafloser Nächte! Das wünschen sich viele Menschen. Ich gebe dir mit meinem Übungsbuch Tools an die Hand, mit denen du Arbeit und Freizeit (wieder) in Einklang bringen kannst. Das Buch bietet dir praktische Übungen für den Alltag. Damit lernst du ab ... weiterlesen ➜
Whitepaper: Mental Health strategisch gestalten
Handlungsfelder & Best Practices für resiliente Unternehmen Fachkräftemangel und steigende Krankheitsstände kosten den deutschen Mittelstand jährlich Milliarden. Mental Health ist der Hebel, mit dem Unternehmen Mitarbeiterbindung, Produktivitätssteigerung und eine nachhaltige Innovationskultur erreichen. Doch wie werden aus solchen Buzzwords konkrete Maßnahmen mit sichtbaren Effekten? Dieses Whitepaper liefert Geschäftsführung und HR einen kompakten Überblick über die wichtigsten Handlungsfelder zur Förderung ... weiterlesen ➜
Coaching-Praxis von Julia Pedak jetzt in Bonn-Endenich
Systemische Beratung für bessere Work-Life-Balance in Bonn Julia Pedak, Systemische und Psychologische Beraterin, hat ihre Coaching-Praxis im März 2026 nach Bonn-Endenich verlegt. Mit dem neuen Standort in der Endenicher Straße 343 profitieren Klient:innen von einer zentralen Anlaufstelle für Beratung zu Resilienz, Stressmanagement und psychischer Gesundheit. „Der Bedarf nach Unterstützung bei den Themen Resilienz, Stressmanagement und psychische ... weiterlesen ➜
MHFA Ersthelfer-Kurse für Unternehmen
Erste Hilfe für psychische Gesundheit Psychische Erkrankungen sind einer der häufigsten Gründe für Fehltage. Julia Pedak bildet MHFA-Ersthelfende aus. Durch die Ersthelfer Kurse können Unternehmen dazu beitragen, dass Mitarbeitende frühzeitig Hilfe erhalten und arbeitsfähig bleiben. 41 Tage sind Menschen bei psychischen Störungen im Schnitt pro Jahr arbeitsunfähig. Das belegt der TK Gesundheitsreport 2025. „Die Zahl der ... weiterlesen ➜
