Work-Life-Balance

Coaching & Beratung

✓ Gewinne Klarheit über deine Ziele
✓ Reduziere beruflichen & privaten Stress
✓ Löse Konflikte in deinem Team

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Coaching & Beratung

✓ Klarheit über deine Ziele
✓ Achtsamkeit statt Stress
✓ Konflikte im Team lösen

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Dein Coaching für mehr Klarheit

Überstunden auf der Arbeit, danach noch den Haushalt erledigen, schnell zum Sport, die Eltern anrufen, noch ein Blick in die E-Mails… Klingt nach einem typischen Tag von dir?  Ich helfe dir, aus dem Hamsterrad auszusteigen. Im Einzelcoaching kannst Abstand gewinnen, deine Prioritäten neu setzen und so Beruf und Privatleben stressfrei in Einklang bringen. So schaffst du es, deine Bedürfnisse (wieder) achtsam wahrzunehmen, Grenzen zu setzen und für deine mentale Gesundheit zu sorgen.

Coaching für Teams mit Julia Pedak
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Team Coaching bei Julia Pedak

Team-Coaching: Gemeinsam zum Ziel

In eurem Team gibt es Unterschiede – und das ist gut so! Diese Vielfalt macht euch stark. Sie kann aber auch zu Spannungen führen, die euch bei der Arbeit oder beim Umgang mit Veränderungen behindern. Im Team-Coaching begleite ich euch dabei, dass ihr als Team (wieder) besser miteinander ins Gespräch kommt. So könnt ihr Konflikte auflösen, Klarheit über eure Rollen und Aufgaben erhalten und bei der Arbeit Teamspirit und Erfolg erleben statt Stress und Frust.

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Das sagen Coachees über die Beratung

3 Schritte zum Coaching

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Du willst Work-Life-Balance üben? Starte direkt mit meinem Übungsbuch!

Wenn du schnell starten möchtest, empfehle ich dir mein Übungsbuch. Du kannst es vor dem Coaching, begleitend und danach nutzen, um deine Work-Life-Balance schnell zu verbessern und langfristig zu halten.

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Julia Pedak

Hast du noch Fragen zum Einzel- oder Team-Coaching?

Stress gehört zum Leben dazu – du bist ihm aber nicht hilflos ausgeliefert. Ob du ein Coaching für dich oder dein Team suchst: Es lohnt sich, aus dem Hamsterrad auszusteigen und für eine gesunde Work-Life-Balance zu sorgen. Da ich selbst erlebt habe, welche schlimmen Folgen das haben kann, wenn man dies nicht tut, ist es mir ein Herzensanliegen, andere Menschen so früh wie möglich zu unterstützen.

Wenn du dir Begleitung bei dem Thema wünschst oder noch Fragen hast, nimm gerne Kontakt mit mir auf und ich erzähle dir mehr: Ich freue mich auf deine Nachricht!

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