Nimm deine Work-Life-Balance unter die Lupe

Zu viele Überstunden, zu viele private Verpflichtungen, keine Zeit für Hobbys, Freunde und Familie? Bei einem Work-Life-Balance-Check kannst du deine Lebensbereiche überprüfen und wieder ins Gleichgewicht bringen. Wir schauen uns an, wie deine Work-Life-Balance aktuell aussieht und wo du etwas verändern möchtest. Du erhältst mehr Klarheit darüber, was dir wichtig ist und wofür du deine Zeit und Energie nutzen möchtest. Außerdem machen wir zusammen einen konkreten Plan, mit dem du deine Ziele Schritt für Schritt erreichen kannst.

Bevor es mit dem Work-Life-Balance-Check losgeht, lernen wir uns in einem kostenfreien Telefonat kennen, klären deine Fragen und finden heraus, welches Format für dich am besten passt. Zur Vorbereitung kannst du den Work-Life-Balance-Test machen oder du machst direkt einen Termin für ein Vorgespräch mit mir aus: Ich freue mich auf deine Nachricht!

Inhalte des
Work-Life-Balance-Checks

  • Analyse des Status Quo: Wir schauen uns an, welche Lebensbereiche dir wichtig sind, wie viel Energie du darin investierst und was du dadurch erreichst.

  • Formen des Zielbilds: Du findest heraus, wie deine Lebensbereiche optimal verteilt sein sollten, wo mehr Ruhe und wo mehr Aktivität Einzug halten sollen.

  • Kraftquellen nutzen: In welchen Bereichen bist du schon zufrieden? Wir schauen uns an, wie dir das weiterhin gelingen und in anderen Bereiche helfen kann.

  • Konkrete Schritte entwickeln: Du machst dir einen ersten Plan, mit dem dir deine gewünschte Neuausrichtung kurz- , mittel- und langfristig gelingen kann.

  • Bei Bedarf nachjustieren: Nachdem du die ersten Schritte deines Plans gegangen bist, prüfen wir, was gut läuft und wo du noch Veränderungsbedarf siehst.

Julia Pedak: Work-Life-Balance Coaching & Beratung

Hast du Fragen zum Work-Life-Balance-Check?

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie dir ein Work-Life-Balance-Check dabei helfen kann, deine Lebensbereiche ins Gleichgewicht zu bringen, nimm gerne Kontakt mit mir auf:
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